İftarıyla, Sahuruyla bambaşkadır Ramazan.O ay geldiği zaman nereye baksanız Ramazan'ı görürsünüz.Camilerde Mahyalar, Sokaklarda iftar çadırları, Dükkanlarda Ramazan kampanyaları, Vitrinlerde Ramazan gıdaları...
Her yıl birçoğumuz 30 gün boyunca oruç tutuyoruz.Peki orucun sevabı dışında insan vücuduna yararlarını hiç düşündünüz mü?
Orucun Faydaları:
- Oruç tutan bünye adeta bakıma girer.İç organları saran yağlar erir, vücudun zindeliği artar ve birçok hastalığa karşı direnci artırır.
- Karaciğer, oruçlu iken 3-5 saat istirahat eder, depolama işine ara vermiş olur.
- Gıda artıkları iyi yakılmayınca, damarları yıpratır. Yakılmayan yağlar, damarları daraltır, damar sertliği denilen rahatsızlığa sebep olur. Akşama doğru vücutta gıda hemen hiç kalmaz. Yani bütün gıdalar yakılmış olur. Bu bakımdan bilhassa damar sertliği olanların oruç tutmaları iyidir. Oruç iken vücudun diğer organlarında da dinlenme olur. Az yemek ve oruç tutmak vücudun sıhhati için önemlidir.
- Midedeki kaslar ve salgı ifraz eden hücreler, oruç müddetince birkaç saat dinlenir. Kan hacmi de azaldığı için tansiyon düşerek kalp rahatlar.
Maddelerde görüldüğü üzere oruç yalnızca dini açıdan değil, sağlık açısından da biz insanlara sunulan güzel bir ibadettir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorum Yaparken...
* "Her", "Şey" gibi kelimeler kesinlikle ayrı yazılır.
* "Mi" soru eki daima ayrı yazılır.
* "Dahi" anlamındaki "de" ayrı yazılır.
* "Dil isimlerine gelen ekler kesme işareti ile ayrılmaz:
Örn: "Türkçe'yi" değil "Türkçeyi"
Dikkat!
Türkçe kelimelerde q, w, x gibi harflerin KESİNLİKLE kullanılmaması, kullanıldığı taktirde yayınlanmayacağını belirtmek isterim.
Ayrıca blogumda Türkçe karakterlerin kullanılmasına da özen gösterdiğimi bilmenizi isterim. Türkçe klavye desteği bulunmayanlar için:
ç ğ ı ö ş ü â î û